也说说锻炼。。
最近我国内原来的一些同学朋友似乎都在推崇健身热。 这里也说两句：记得大学时候，自己个儿头不高，想追同班女娃，秀不了个头只好想着能不能秀秀肌肉。于是总往魏公村口腔医院的对面的民族学院的健身房跑。虽说是瞎胡练， 却也终归练出了些许肱二头肌。 当然最后女娃是没追到。但庆幸的是从此养成了锻炼身体的好习惯。 如果说起初年轻时锻炼是给别人看， 那么到了自己如今这把年纪，锻炼就是为自己了。 说到锻炼， 可以列出诸多好处， 但总不外乎四个字“强身健体”。“体”和“魄”很难能分开的。没有强健的“身体”，便难以支撑有力的“魂魄”。虽然佛家总以“皮囊”称呼“身体”，但即便是释迦摩尼，在觉悟成佛之前，如没有相对健康的身体，想必也无法专心入定吧。。{:4_97:}当然自己是俗人， 便也就俗一些。不求别的，跑跑步，练练身，少些“油腻”，活得轻快一些。。最后还有一点： 锻炼使人的内啡肽分泌增多，那玩意儿其实就是和抽了大麻鸦片一类的东西后让你有“欣快”感的化学物质一样。何乐而不为啊。。{:4_97:}
这个肱二头肌绝对！因为喜欢足球，所以毕业后一年后，从事了体育新闻工作，但踢球或锻炼却少了起来，年届不惑，是该慢慢拾起来，强身健体了。国内最近五年确实健身热，连着带动了很多体育品牌原来滞销的产品，各个健身馆也是雨后春笋，不过公司边上的健身馆倒是隔两年关一个，不知什么情况。 我已经 被油腻了
上学那会 足球 五年边后卫 参加工作后 没锻炼过 现在是上班坐半天下班沙发躺唯一的锻炼就是带孩子绕着小区游乐场逛两圈 :L 何版這麼壯啊;P看來跟您對話要非常小心，免得被K:funk: 何版主猛男也:) 哥哥厉害:lol 锻炼完之后那种浑身充满多巴胺的感觉真好，不过我做不来练肌肉的无氧训练，只喜欢枯燥的跑步和游泳 哥哥太厉害了，我最近是女朋友逼得紧，没办法了，也去了易个星期，公司也有同事一起，不过，太虚了，平时从不锻炼，现在跑步机快走，坡度4，速度6，只能走20多分钟，就不行了，真正的白切鸡。唉，如果大家在一个城市就好了，又可以一起锻炼，又可以一起讨论钱币。 littlejack 发表于 2018-7-27 15:18
哥哥太厉害了，我最近是女朋友逼得紧，没办法了，也去了易个星期，公司也有同事一起，不过，太虚了，平时从 ...
:handshake:) littlejack 发表于 2018-7-27 15:18
哥哥太厉害了，我最近是女朋友逼得紧，没办法了，也去了易个星期，公司也有同事一起，不过，太虚了，平时从 ...
确实，比如下午一起欣赏交流钱币，傍晚前健身，健身完小酒……
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